Archivos de Categoría: Autocuidado

¿Qué haces tú para cuidarte?

¿Qué haces tú para cuidarte?   La mayoría de las madres cuando les pregunto: ¿Y tú cómo te cuidas? Suelen responder: “Pues mal, poco” “Bueno, si, hago un poco de deporte a veces.” “Es que no tengo tiempo de nada…” “Cuando tengo un ratito, sólo quiero descansar.” “No encuentro el momento.” “Si por fín, hago […]

Sé como el agua “be water my friend”

  Mantén tu esencia, cuídala y hazla fuerte     Me encanta esta frase de Bruce Lee porque invita a la reflexión de forma muy gráfica. Hoy te hablo de crecimiento personal, de fortalecerte. Cuídate, define tus valores, criterios, cuál es tu esencia, qué te hace ser tú mism@   Entonces puedes ser como el […]