¿Qué haces tú para cuidarte? La mayoría de las madres cuando les pregunto: ¿Y tú cómo te cuidas? Suelen responder: «Pues mal, poco» «Bueno, si, hago un poco de deporte a veces.» «Es que no tengo tiempo de nada…» «Cuando tengo un ratito, sólo quiero descansar.» «No encuentro el momento.» «Si por fín, hago […]
Quien mejor conoce a tus hij@s eres tú y sabes por qué has hecho las cosas de esa forma en un momento dado. Cuántas veces personas a nuestro alrededor nos han hecho comentarios o nos han juzgado negativamente al actuar con nuestr@s hij@s de una manera determinada: cuando no obedece, cuando […]
Mantén tu esencia, cuídala y hazla fuerte Me encanta esta frase de Bruce Lee porque invita a la reflexión de forma muy gráfica. Hoy te hablo de crecimiento personal, de fortalecerte. Cuídate, define tus valores, criterios, cuál es tu esencia, qué te hace ser tú mism@ Entonces puedes ser como el […]
¿Cuánto tiempo hace que no disfrutas de verdad, de un tiempo para ti? ¿Cuánto tiempo hace que no ves a tus amigas o amigos? ¿Cuánto tiempo hace que no te dedicas a tu hobby favorito? Combinar la gestión de la casa, la familia y el trabajo es complicado y nos lleva mucho tiempo […]