Mantén tu esencia, cuídala y hazla fuerte
Me encanta esta frase de Bruce Lee porque invita a la reflexión de forma muy gráfica.
Hoy te hablo de crecimiento personal, de fortalecerte.
Cuídate, define tus valores, criterios, cuál es tu esencia, qué te hace ser tú mism@
Entonces puedes ser como el agua, que no pierde su identidad, se transforma según las circunstancias. Puedes encontrarla, líquida, sólida , vapor, en ríos, mares, lluvia… Pero siempre la reconoces.
Cada día surgen retos que nos ponen a prueba. La vida es cambio, sólo tienes que observar el giro que ha dado todo con la pandemia. Desde que naces has estado adaptándote en cada etapa vital.
Nuestros hijos también evolucionan desde su nacimiento y no sirve que actuemos siempre de la misma manera con ellos. Te necesitan «como el agua». En el doble sentido de conexión emocional y adaptación.
Si buscas una buena relación con tu familia, es muy importante que tengas definido quién eres y qué pueden esperar de ti. Que seas un referente. Este proceso hace necesario, una vez más, que busques momentos para ti, para tus amigos y para tu pareja porque va a reafirmar tu identidad.
Trabajar el autoconocimiento día a día, te ayuda a encontrar cuales son tus puntos fuertes y cuáles quieres cambiar. Que procesos de transformación puedes hacer sól@, cuales prefieres hacer con la ayuda de tus personas más cercanas y los que necesitas ayuda específica.
Te adaptas cuando tu esencia es fuerte, si no, te pierdes en las circunstancias que te rodean.
Te voy a hacer UNA PROPUESTA
Coge lápiz y papel, busca un lugar tranquilo y…
responde a estas preguntas:
- ¿Cuáles son mis puntos fuertes en la relación con los demás? ( mínimo 3)
- ¿Cuáles son mis valores más profundos? ( cita al menos 4)
- ¿Están presentes en mis comportamientos?
- ¿Qué me gustaría mejorar?
- ¿Cómo voy a hacerlo?
Recuerda que la acción es la que te ayuda a conseguir los cambios que quieres.
¡Feliz día!
Pruébalo y me cuentas cómo ha ido. Me encantará recibir tus comentarios